O que é aconselhamento psicológico?

Aconselhamento psicológico é um serviço que auxilia as pessoas a lidar com problemas do dia-a-dia. Ele é recomendado para quem enfrenta questões relacionadas a estresse, problemas de relacionamento, desafios profissionais ou sociais, ou outras formas brandas de dificuldade em saúde mental. Ele serve como uma base para que você consiga enfrentar seus obstáculos e desenvolver as próprias ferramentas para lidar com eles.

O Psychotherapeutengesetz (PsychThG) define aconselhamento psicológico, na Alemanha, como atividades psicológicas que tem por objetivo o processamento e a superação de conflitos sociais ou outros propósitos fora do campo da medicina, o que contrasta com a definição de psicoterapia, como atividade com o objetivo de identificar, curar ou aliviar transtornos com valor de doença. Por esse motivo, o aconselhamento psicológico não pode ser utilizado como tratamento para diagnósticos de transtornos mentais.

O intuito, no final das contas, é ajudar pessoas mentalmente saudáveis a minimizar o prejuízo provocado por esses problemas cotidianos, de modo que eles não venham a se tornar um diagnóstico de saúde mental.

Meu objetivo é ajudar a encontrar soluções para situações sobre as quais você tem influência, e, mais do que isso, a estar bem com a ideia de não poder influenciar o resto.

A lei alemã regulamenta os limites do aconselhamento psicológico, sendo o contraste mais explícito feito em relação à psicoterapia.

Uma importante diferença é relativa ao encaminhamento. Na Alemanha, enquanto a psicoterapia é, em geral, prescrita por um médico, o aconselhamento psicológico é, usualmente, buscado de forma voluntária. Se o motivo para o auxílio psicológico é um diagnóstico de saúde mental, o destino deve ser a psicoterapia. Do contrário, o aconselhamento psicológico também é uma opção.

A questão do diagnóstico influencia, da mesma forma, na possibilidade de cobertura por planos de saúde. Visto que planos de saúde cobrem apenas tratamentos para doenças diagnosticadas, e que o aconselhamento psicológico não pode tratar diagnósticos, não é possível oferecer atendimento através do plano de saúde. Os custos são, portanto, particulares.

Um diferencial do aconselhamento psicológico, no entanto, é a possibilidade de oferecer um atendimento mais preciso em relação à sua dificuldade do momento. E com o meu foco no auxílio à adaptação a Berlim, isso nos levará a realizar os encontros nas ruas da cidade.