O que é aconselhamento psicológico?

O aconselhamento psicológico é voltado a pessoas que enfrentam dificuldades do dia a dia, como estresse, conflitos nos relacionamentos, desafios profissionais ou sociais, entre outros. Através dele se oferece uma base de apoio para enfrentar  desafios e desenvolver  ferramentas adequadas para superá-los.

De acordo com a legislação alemã (Psychotherapeutengesetz – PsychThG), o aconselhamento psicológico é voltado para a superação de conflitos e desafios fora do campo médico. Já a psicoterapia tem como foco o diagnóstico e o tratamento de transtornos mentais. Por isso, o aconselhamento psicológico não substitui a psicoterapia e não é indicado para quem busca tratamento para um diagnóstico de saúde mental.

O objetivo do aconselhamento é  ajudar pessoas mentalmente saudáveis a lidar  com problemas cotidianos, evitando que esses se agravem e evoluam para um transtorno psicológico.

Na prática, uma das principais diferenças entre aconselhamento psicológico e psicoterapia está na forma de acesso: enquanto a psicoterapia geralmente exige encaminhamento médico e pode ser coberta por planos de saúde (quando há diagnóstico), o aconselhamento psicológico é buscado voluntariamente e pago de forma particular.

Um diferencial importante do aconselhamento psicológico é a flexibilidade e o foco direto nas suas questões atuais. No meu trabalho, direcionado especialmente à adaptação de imigrantes, podemos nos encontrar presencialmente, nas ruas de Berlim, ou online. Sempre de forma acolhedora, prática e conectada com a sua realidade.

A lei alemã regulamenta os limites do aconselhamento psicológico, sendo o contraste mais explícito feito em relação à psicoterapia.

Uma importante diferença é relativa ao encaminhamento. Na Alemanha, enquanto a psicoterapia é, em geral, prescrita por um médico, o aconselhamento psicológico é, usualmente, buscado de forma voluntária. Se o motivo para o auxílio psicológico é um diagnóstico de saúde mental, o destino deve ser a psicoterapia. Do contrário, o aconselhamento psicológico também é uma opção.

A questão do diagnóstico influencia, da mesma forma, na possibilidade de cobertura por planos de saúde. Visto que planos de saúde cobrem apenas tratamentos para doenças diagnosticadas, e que o aconselhamento psicológico não pode tratar diagnósticos, não é possível oferecer atendimento através do plano de saúde. Os custos são, portanto, particulares.

Um diferencial do aconselhamento psicológico, no entanto, é a possibilidade de oferecer um atendimento mais preciso em relação à sua dificuldade do momento. E com o meu foco no auxílio à adaptação a Berlim, isso nos levará a realizar os encontros nas ruas da cidade.